Ohne Mut - Kein Selbst!
Du kommst gerade irgendwie nicht weiter?
OK, kein Problem. Melde dich bei mir und ich nehme mir die Zeit mit dir zusammen zu schauen, was du gerade brauchst und ob wir gemeinsam eine Lösung finden können.
Wobei ich dir helfen kann.
Ich kenne mich besonders mit Traumata, Beziehungen, Sexualität, Spiritualität und akuter Krisenbewältigung aus. In allen Bereichen habe ich eigene Erfahrungen gesammelt und durch Therapie, Fortbildungen und Selbststudium Wissen angeeignet.
Im Jahr 2023 habe ich die dreijährigen Fortbildung zum Somatic Experiencing (SE)® Practitioner abgeschlossen. Ich bin ein richtiger Fan der Methode geworden, seit ich selbst Stunden bei einem Therapeuten genommen habe, um diverse Blockaden und Ängste anzugehen. Mir ist es wichtig für dich ein guter und vor allem erfahrener Begleiter für deinen Prozess zu sein.
Außerdem habe ich an folgenden Fortbildungen teilgenommen:
- Wege zur Heilung mit Marianne Bentzen
- Essentielle Strategien zur Behandlung von sexuellem Missbrauch und Übergriffen mit Arielle Giarretto
- Trauer und die Rückkehr zum wahren Selbst mit Dr. Peter Levine
- Der Rote Faden in der Behandlung mit Dr. Szilvia Meggyesy
- GPS für die Entwicklungslandschaft des Klienten (Neuraffektive Begutachtung) mit Marianne Bentzen
Zusätzlich fließen Techniken aus NARM und TRE in meine Arbeit ein. Ich bilde mich stetig weiter und kann aus eigener Erfahrung sagen, es gibt einen Weg aus dem Trauma zurück zur Lebendigkeit.
Du hast Probleme in deinem Leben, gerätst ständig in Konflikte oder fühlst dich im Kontakt mit anderen Menschen nicht wohl? Du bist gerade in einer Trennungsphase oder hängst ständig in „schlechten“ Gefühlen rum? Du bist an deiner Belastungsgrenze angelangt und willst jetzt etwas tun, um wieder handlungsfähig zu werden? Im Austausch mit dir und durch passende Übungen kann ich dir helfen, deine Sichtweise auf den Konflikt zu klären und dich wieder in Kontakt mit dir zu bringen. Ich zeige dir wie du klarer werden kannst bzgl. deiner Kommunikation und dem was du willst. Wenn du weißt, was du willst und was nicht und du das auch noch ausdrücken kannst, stehen die Karten ziemlich gut, dass du dich bald deutlich besser fühlst.
Du steckst gefühlt in deiner Entwicklung fest und kommst nicht mehr weiter? Du probierst schon seit einiger Zeit ein spezifisches Ziel zu erreichen und nichts passiert? Vielleicht willst du auch eine bestimmte Verhaltensweise los werden und weißt nicht wie. In meinen Coachings geht es darum heraus zu finden ob das, was du willst überhaupt realistisch ist und was du dafür tun musst und was es dafür braucht.
Im Normalfall lernen wir uns kennen und du erzählst mir, worum es geht. Vermutlich gebe ich dir nach einiger Zeit ein Feedback zu dir und zu deinen Zielen. Gemeinsam können wir anhand des Feedbacks schauen zu welchen Veränderungen du bereit bist und wie du sie erreichen kannst. Ich stell mir vor, ich bin dabei ziemlich pragmatisch und achte fast nur auf deine Stärken. Jeder Mensch hat etwas ganz besonderes in sich, wofür ihn andere bewundern, leider ist das den wenigsten Menschen bewusst. Während sie versuchen irgendwer „tolles“ zu werden, übersehen sie dann ihre natürlichen, genialen Talente.
Kannst du klar und deutlich ausdrücken was du brauchst, wünschst und was eben nicht? Bist du in der Lage, Kritik zu äußern ohne emotionale Ladung mitzugeben? Kannst du für dich und deine Sache einstehen oder knickst du direkt ein, sobald jemand laut oder unsachlich wird? Ich zeige dir wie du klar und deutlich kommunizierst und mit ein paar Übungen, auch wenn es mal etwas stressiger wird entspannt bleiben kannst. Ich finde, das Leben ist zu kurz für Bullshit und „Reden um den heißen Brei“.
Das tue ich richtig gern für dich.
Was will ich von dir?
Ich will dir sagen, dass ich total gern mit Menschen arbeite. Egal ob Einzelpersonen, Paare oder Gruppen. Mir ist es wichtig, den Körper, Geist und die Seele in den Prozess einzubeziehen. Ich bin fest davon überzeugt, dass es anders nicht sinnvoll ist und deswegen ist es wichtig, dass du mitmachst. Ansonsten will ich, dass du eine gute Zeit im Leben hast und dich mit dir wohl fühlst.
Ich bin kein Seelenklempner oder Zauberguru und habe den Anspruch, dich nur so weit zu begleiten, bis du wieder gut mit dir bist und dir im Bestfall selbst helfen kannst.