Coaching

Herzbusiness, Berufung, das Leben leben wofür du geboren bist. Ja wie soll das eigentlich gehen? Bestimmt nicht dadurch das du „nur auf den richtigen Moment“ wartest oder noch schlimmer, bis du endlich in den „Flow“ kommst. Um da hin zu kommen wo du gern sein willst, musst du arbeiten. Das Ganze muss jedoch nicht unendlich quälend oder freudlos von statten gehen. Du darfst dir auf vielen Ebenen Hilfe holen. Ich helfe dir gern dabei eine grundlegende Struktur zu schaffen und mit dir gemeinsam zu erörtern wie du das erreichen kannst was du möchtest und ob das überhaupt realistisch ist. 

Menschen die das tun was sie wirklich gern machen oder wo sie am besten aufgehoben sind, haben dafür eine ganze Menge Arbeit geleistet. Ich kann dich dabei unterstützen dein Chaos im Kopf zu sortieren, dich mehr ins Fühlen und damit näher an deine persönliche Wahrheit und somit auch an ein geeignetes Wirkungsfeld zu führen. Dabei nutze ich Techniken und Konzepte aus dem Projektmangement, Affirmationen kleinteilige Zielstellungen und lass dich von meinen persönlichen Erfahrungen profitieren. 

Natürlich habe ich auch noch nicht „Alles“ erreicht was ich gern möchte, das ist auch gar nicht nötig, denn für mich zählt vor allem, dass ich mich überhaupt bewege. Denn wer losläuft, kommt auch irgendwann an! Ich verfüge über ein großes Netzwerk aus Menschen in allerlei Berufsfeldern. Gern vermittle ich dich auch an „Spezialisten“ in deinem Wunschgebiet oder verbinde dich mit Menschen, die einen positiven Einfluss auf dich haben können.

Ohje. Was ein Schlagwort. Eins vorweg, ich lebe eine in der Realwelt integrierte Spiritualität. Das heißt ich vermittle dir nicht irgendwelche straubtrockenen Kalendersprüche, die du so schon tausend Mal gehört hast. Ich bin auch kein Freund des „Erleuchtungskonzept“ und es hat mich lang gebraucht, davon los zu lassen. 

Ich zeige dir keine Abkürzungen, weil es diese nicht gibt. Ich habe keine geheime Technik, mit der alles einfacher wird. Ich bringe dich in Kontakt mit dir selbst, denn da findet deine Spiritualität statt und wenn du besonders mutig bist, können wir auch gemeinsam anschauen, was in deinem Keller so an unterdrücktem oder ungesehenen Schmerz vorhanden ist. Das da was ist, kann ich dir hier schon versprechen. 

In meinem Coachings geht es um deine Authentizität und  Wahrheit. Ohne für dich und das was für dich stimmt einzustehen, wirst du keinen Fortschritt machen können. Das das Ganze auch Angst machen kann weiß ich und weil ich einige dieser Prozesse schon selbst durchlebt habe, kann ich dir sagen, dass es sich verdammt noch mal lohnt, nicht mehr vor sich wegzulaufen. 

Das Leben, obwohl es relativ simpel ist, wird in seiner Struktur und Abläufen immer komplexer. Anforderungen steigen, Stress ebenso, diverse Wünsche und Ziele schwirren in deinem Kopf herum. Familie, Job, Partnerschaft, Sex, Geld, Einfluss, Hobbies usw. usf. was als erstes und wie erreichen?

Unter all diesen Ideen kann es passieren, dass wir den Kontakt zu uns und somit auch zu unserem „Gefühl“ verlieren. Passt das alles was ich gerade tue? Wer bin ich überhaupt und was soll das alles? 

Wenn du seit einiger Zeit den Gedanken hegst irgendwie „festzustecken“ oder nicht „weiterzukommen“ dann melde dich bei mir. Meist ist das Problem nicht in der Welt, sonder in einem Selbst. Mitunter können schon nach wenigen Sitzungen negative Glaubenssätze, Strukturen und auch menschliche Kontakte ausfindig gemacht werden. Was du dann damit machst, überlasse ich natürlich dir. Empfehlungen wirst du trotzdem bekommen und im Bestfall „spürst“ du auch, dass das das richtige für dich ist und kannst so anfangen ein Leben zu führen, was wirklich zu dir passt. 

Wir Menschen sind soziale „Tiere“ im Zuge der Polyvagaltheorie nach Porges erfahren wir durch soziale Kontakte eine Regulation des Nervensystems und somit auch Entspannung und „Wohlgefühl“. Fehlen soziale Kontakte, fehlt auch das wichtigste Mittel zu „Selbstregulation“. Folgen sind oft Depression, Traurigkeit, Angst, Verstimmung, Leistungsabfall, Realitätsverlust und Dissoziation, Perspektivlosigkeit, körperliche Symptome wie erhöhter Appetit oder Störungen des Sexualverhaltens durch z.B. übertriebene Selbstbefriedigung, um fehlenden sozialen Kontakt auszugleichen. 

Gerade in Städten vereinsamen die Menschen zusehends. In Ballungsgebieten findest du daher viel mehr „Verrückte“ und „Kaputte“ Menschen. Keine Sorge, ich verurteile das nicht, allerdings finde ich auch keinen besseren Begriff dafür. Natürlich würde ich gern allen diesen Menschen helfen, ein Großteil hat sich jedoch irgendwie mit seiner Situation arrangiert. Bevor du das tust, melde dich bitte bei mir!

Gemeinsam können wir klären, warum du so wenig soziale Kontakte hast und wie kannst du es schaffen diese mega wichtige Ressource in dein Leben zu holen? Ich war selbst einsam und weiß wie man da wieder raus kommt. Klar braucht es auch Disziplin und gerade am Anfang wird es sich manchmal richtig Scheisse anfühlen, das was du für deinen Mut und Einsatz bekommst ist jedoch ungleich größer. Du bekommst ein Körpergefühl, welches dir Sicherheit und Zuversicht vermittelt. 

Einhergehend damit, biete ich dir an in meine kostenfreie Selbsthilfegruppe „ehrliches Mitteilen nach Gopal“ zu kommen. Über die letzten Jahre hat sich gezeigt, dass viele Teilnehmer darüber schon eine Verbesserung in Ihrem Befinden erzielen konnten und obendrein entstehen immer wieder neue und tiefe Freundschaften.

Jetzt wird es heikel, oder doch nicht? Vorweg, ich bin sehr direkt, offen und hab nicht (mehr) so viel Scham über das Thema Sex zu sprechen. Das wirst du auch merken, wenn wir im persönlichen Kontakt stehen. Gut ist für dich, dass du dadurch schnell in einen Modus kommst, wo du Dinge berichten kannst und willst, die dir vielleicht unangenehm oder peinlich sind. Mir ist nicht mehr so viel peinlich und ich habe selbst schon allerhand Sachen mit mir und anderen Menschen ausprobiert. Du darfst dich also entspannen und einfach erzählen wo der Schuh gerade drückt. 

Ein Geheimnis vorweg, in 99% der Fälle ist dein Körper nicht der Grund warum du ein Problem mit Sex hast. Vielleicht denkst du dein Penis sei zu klein, dein Hintern zu fett oder deine Nase zu lang, oder das du einfach nichts „drauf“ hast oder sogar Angst vor Sex.  Vielleicht hast du auch ganz konkrete Themen mit deinem Partner, die ihr zu zweit nicht geregelt bekommt und braucht jemanden der zwischen euch vorurteilsfrei vermittelt. Ich bin ziemlich gut darin unterdrückte Bedürfnisse zu erkennen und spreche das auch an. 

Bei mir geht es darum entspannt mit sich und seinem Körper zu werden. Klar kann ich dir als Mann auch ein paar Techniken mitgeben und dir als Frau vermitteln auf was du unbedingt achten solltest, wenn du mit Männern ins Bett gehst, das Ganze machen musst du nachher allerdings selbst. So oder so, in einem Vorgespräch kannst du mir kurz umreissen wo du gerade stehst und dann können wir gemeinsam entscheiden wie und auf welche Art wir zusammen arbeiten. Und wenn ich irgend jemanden kenne, der besser für dich geeignet ist, dann schicke ich dich weiter.